אשכול: מחפש תכנית אימון לאחר חודשיים במכון כושר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-11, 11:30   #3
maorakrish
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2011
הודעות: 28
ברירת מחדל
זה התכנית ההתחלתית כדי להרגיל תגוף למשקלים.
אני מחפש לרדת במשקל אבל ואז לעשות מסה
maorakrish מנותק   הגב עם ציטוט