ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה בקשר לתרגיל לחיזוק טרפזים

**aviv123** · 09-12-11, 22:49

תחליף תרגיל זה חרא של תרגיל הוא עם מינימום טווח תנועה !!!
אתה יכול לעשות פרס , הרחקת משקולות לצדדים תרגילים הרבה יותר אפקטיבים עם טווח תנועה הרבה יותר גדול

09-12-11, 22:49	#2
aviv123 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2011 צפה באלבומי התמונות של aviv123 הודעות: 306	תחליף תרגיל זה חרא של תרגיל הוא עם מינימום טווח תנועה !!! אתה יכול לעשות פרס , הרחקת משקולות לצדדים תרגילים הרבה יותר אפקטיבים עם טווח תנועה הרבה יותר גדול