ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
או שאתה אידיוט או שאתה אידיוט , מצטער . בכל מקרה הגומיה מושכת אותו אחורה כי ההתנגדות באה מאחורה אם הוא היה מחזיק משקולת יד היא הייתה מושכת אותו למטה ואז מה שמחזיק אותה שהיד ישרה זה שריר הכתף... תעשה ניסוי קח משקולת של 20 קילו ותנסה לעשות את זה ותראה למה אתה לא יכול ואיזה שריר יכאב לך בזמן שתנסה...
ואלירמבו כתבת "אני לא מבין איך אפשר לעשות חזה בעמידה" אז עניתי לך שאפשר, אם היית רושם "אני לא מבין איך אפשר לעשות חזה בעמידה עם משקוליות יד" אז הייתי אומר לך שאי אפשר.
קיצר אטו תפסיק להיות אידיוט ישיבה ושכיבה משנה את מומנט ההתנגדות וזהו תפסיק לחפור
|
בסדר בסדר בוא תאכל אותי תהרוג אותי וזהו..
רק שאלתי מה אני יעשה אני לא ד"ר שרירי גוף האדם ובהרמת משקולות.. אני לא משחק בקקה ומתפלצף אלה שואל דברים שאני לא יודע
טוב תודה