ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT
איך הגעת לזה? יש מחקרים שממליצים גם על 1.5 כמו שיש על2 ועל יותר
|
אני קראתי מחקרים אחרים, שאומרים 1.5/1.6 לבנאדם שלא עוסק בפעילות גופנית, זה למעשה גם מה שהתזונאים הקלינים אומרים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.