ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**aviv123** · 06-12-11, 16:26

כן אתה יכול להתחיל ככה עם 150 גרם ליום ולאט לאט תוריד ל100 פחמימה אני הייתי על חיטוב רגיל פחות או יותר עם 80 גרם פחמימה העמסה כל 10-14 ימים וכן אתה צריך להיות שבועיים בניטרלי לפני שאתה נכנס לחיטוב ! לגבי השאלה של השומן לא יודע להגיד לך תנסה ותראה

06-12-11, 16:26	#4
aviv123 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2011 צפה באלבומי התמונות של aviv123 הודעות: 306	כן אתה יכול להתחיל ככה עם 150 גרם ליום ולאט לאט תוריד ל100 פחמימה אני הייתי על חיטוב רגיל פחות או יותר עם 80 גרם פחמימה העמסה כל 10-14 ימים וכן אתה צריך להיות שבועיים בניטרלי לפני שאתה נכנס לחיטוב ! לגבי השאלה של השומן לא יודע להגיד לך תנסה ותראה