צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-12-11, 21:59   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

תראה בעיקרון אתה אמור לאכול כמות מספקת של קלוריות,חלבון,פחמימה ושומן. ככה שאין מזון מסויים שיעזור לך להתאושש אלא כמות האוכל שאתה מכניס ביום זה מה שיקבע.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט