אשכול: הערכת א.ש.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-11, 01:32   #1
bob111
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 24
ברירת מחדל הערכת א.ש.

בן 22, גובה 1.77, שוקל 93.
מתאמן מסה כבר 4 חודשים.
לפני זה הייתי מתאמן תקופות לסירוגין (לא בחד"כ אבל עם משקולות).

לפני שחזרתי להתאמן לא הייתי קטן, ומאז שהתחלתי שמרתי לא שמרתי מבחינת אוכל.
הייתי רוצה למשוך עוד חודש לגדול, אבל הארון אומר אחרת, וזה לא שאני שריר מוצק, אז אני חושב להתחיל לחטב.







הערכה מישהו?

יום טוב
bob111 מנותק   הגב עם ציטוט