אתה רוצה ל"התנפח" מצד אחד ולחטב את גופך מצד שני.
אלו שני דברים הפוכים קודם כל במצבך עלייך לעלות בשר,כניראה הוא יהיה שריר ושומן לכן אח"כ מגיע שלב החיטוב וההורדה באחוזי השומן כדי להגיע לגוף יפה וחטוב.
גיינרים יכולים לעזור לך לעלות במשקל אך הם אינם יעזרו ללא הכוונה נכונה והשקעה מצידך.
לרשותך יש מבחר גיינרים שיכולים לעזור לך מהפרפקט 3000 החזק של חברת נייצ'רס בסט דרך הסריוס מאס שהצגת ועד לפרוגיינר של פרובודי בעלת הכשרות.
-ישראלבודי מספקת עזרה וליווי צמוד בשינוי מצבך הגופני.עלייה במסת השריר,ירידה באחוזי השומן,הכנה לתחרויות,שיפור יכולות גופניות וכיוצ"ב.
על פגישות היעוץ-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1
לקחוות שעברו שינוי בישראלבודי-
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=774