אשכול
:
מה אני יכול להוסיף כדי שיהיה לי יותר משקל בשכיבות שמיכה לחזה?
צפיה בהודעה בודדת
26-11-11, 18:08
#
5
Eto
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2011
צפה באלבומי התמונות של Eto
הודעות: 75
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
buf123
שים עליך תיק עם משקולת או משהו תאלתר לא בעיה.. תגידו כל הקטע של השכיבות שמיכה זה למתחילים או שזה יעיל בכל מצב ?
שכיבות שמיכה זה תרגיל מצויין לחזה, אין קשר.
בכל מקום בעולם עושים אותו.
Eto
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיEto
