ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

plock88 · 25-11-11, 21:21

אין לנו במכון חגורה מיוחדת להוספת משקל במתח או במקבילים . ואני כרגע מוסיף משקל במתח ואני הוספתי באימון אחרון 9 ק"ג אבל החזקתי דאמבל בין הרגליים , בטוח מישהו מכיר את הפוזיציה הלא נוחה הזאת..בכל מקרה, יש למישהו רעיון מה לעשות במצב כזה? פשוט זה ממש לא נוח לעשות מתח ובפעם האחרונה הדאמבל כמעט החליק מהרגליים ובקושי הצלחתי לגמור את הסט

רעיון ?

25-11-11, 21:21	#1
plock88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של plock88 הודעות: 307 גיל:: 18 חדר כושר: great shape	מתח בss אין לנו במכון חגורה מיוחדת להוספת משקל במתח או במקבילים . ואני כרגע מוסיף משקל במתח ואני הוספתי באימון אחרון 9 ק"ג אבל החזקתי דאמבל בין הרגליים , בטוח מישהו מכיר את הפוזיציה הלא נוחה הזאת..בכל מקרה, יש למישהו רעיון מה לעשות במצב כזה? פשוט זה ממש לא נוח לעשות מתח ובפעם האחרונה הדאמבל כמעט החליק מהרגליים ובקושי הצלחתי לגמור את הסט רעיון ?