אשכול: אירובי במסה- כמה נקודות חשובות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-11-11, 21:14   #2
plock88
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 307
גיל:: 18
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל
1- זה לא קורה באירובי ..זתומרת , כשאתה מאמץ את השריר ומאמן חלקים בגוף זרימת הדם משתנה ,כלי הדם מתרחבים ונוצר כמעין תחושה של "פאמפ" ובמצב כזה השרירים במצב "חם" והם מתנפחים . אבל מיד אחרי האימון הזרימת דם שבה להיות רגילה.בקיצר- הניפוח הזה קורה תמיד במהלך אימון אבל אחרי האימון השרירים מתקררים וחוזרים למצבם הרגיל
plock88 מנותק   הגב עם ציטוט