ציטוט:
פורסם במקור על ידי IGOR
על מה אתה מדבר לכל לעזאזל? הגוף לא מותאם לתרגיל? "אם הכתפיים לא מתאימות ללחיצות כתפיים אז הטכניקה תציל אותך"? מה? מאיפה השטויות האלה? באתה מfxp? הולי שיט כמה לייצנים.
|
אתה מסטול?
אם המבנה של המפרק המדובר , בגלל שינוי גנטי , גורם לבעיות בתרגיל ( כנס לגוגל לפני שאתה כותב חרא שלא מובן לך ) אז זה מתכון לפציעות.
זה כולל בעיות בברכיים , "וו" ארוך מדי בעצם השכם שפוגע בלחיצות כתפיים , או מה לא.
למה בכלל אני צריך להסביר דבר כ"כ פשוט ומובן בצורה כזאת?
תלך לגוגל ותחפש "not built for squats" או משהו אם אתה לא מבין