ציטוט:
פורסם במקור על ידי breathingset
אם מבנה הגוף שלך לא מתאים לתרגיל מסויים אז אין מה לעשות , אתה חושב שאם הכתפים שלך לאמ תאימול ללחיצות כתפיים אז טכניקה תציל אותך?
אם אתה לא יודע איך לבצע תרגיל , אז במקום להטעות את עצמך שזה טוב לעלות משקל בסקווטים עם ביצוע עילג עדיף להשקיע עבודה בללמוד את התרגיל שזה חלק מהעבודה שצריך לעשות בשביל לגדול.
מה לא ברור? 2 עובדות שידועות לכולם ברמה כזאת או אחרת.
|
על מה אתה מדבר לעזאזל? הגוף לא מותאם לתרגיל? "אם הכתפיים לא מתאימות ללחיצות כתפיים אז הטכניקה תציל אותך"? מה? מאיפה השטויות האלה? באתה מfxp? הולי שיט כמה לייצנים.