צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-11-11, 16:18   #4
נדב33
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 629
ברירת מחדל

אימון חזק בתרגילים מורכבים- נמשך לא יותר משעה גג
יותר מזה -בזבוז זמן
לא מדבר על האירובי- זה לחוד
נדב33 מנותק   הגב עם ציטוט