אשכול: עזרה- כאבים בעצם הזנב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-11-11, 15:48   #5
Breathingset
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 48
ברירת מחדל
זה נשמע כמו טנדוניטיס אתה לא חייב להפסיק להתאמן , תנסה להתאמן מסביב לפציעה וכשאתה לא יכול , לתת זמני מנוחה ארוכים , כמו שבוע בלי לפוצץ בעצימות.
זה יכול לעבור מאליו אם זה לא הגיע לכדי קרע או השמדת רקמה

זה קורה במרפק לכל מי שעשה ss כמעט
Breathingset מנותק   הגב עם ציטוט