מזתומרת ? מה ציפית לראות ?..
בעיקרון רואים בהתחלה עלייה במשקל וגם טיפה במראה הגוף (יותר מנופח) בגלל הנוזלים אבל חוץ מזה אני חושב שאין מה לצפות מקריאטין לשינוי במראה או משהו בסגנון כי בתכלס הוא עוזר לך להתאושש מהר יותר מאימון לאימון והוא עוזר לך בקטנה להרים יותר=> עלייה במשקלי עבודה באופן מהיר יותר => (השפעה עקיפה של הקריאטין לעלייה במסה)
הוא עוזר למסה באופן עקיף אבל לא באופן ישיר.מקווה שהבנת אותי
|