אשכול: התייעצות בנוגע לקריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-11-11, 23:35   #3
ה__בחור
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 5
ברירת מחדל
דווקא אמרו לי שיש שלבים לקריאטין - שלב ההעמסה ושלב התחזוקה ... שבשבוע הראשון לקחת 20 גרם ליום ואחריו 7 שבועות של 5 ג' ביום כמו שאמרת... כמה זמן אתה כבר לוקח קריאטין? הרגשת תוצאות רציניות?
ה__בחור מנותק   הגב עם ציטוט