צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-11, 23:17   #7
ירוסלב
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלירוסלב
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 52
כללי:: גר ברחובות, מתאמן כ 3 שנים, אגרוף+חד"כ, בזמן אחרון מרוכז בתחום פיתוח גוף וכל משקשור לזה.
גיל:: 17
עוסק ב:: אגרוף, MMA, עובד כמוכר בתחום תוספי מזון
חדר כושר: מדיפיט
ברירת מחדל

אין שום בעיה להשתמד שזה בהרך אחרי גיל 13, כי לפני זה הגוף לא צריך כמויות כאלה של חלבון(שמרוכז בתוך מנת הגשה), מעבר לגיל הזה אין שום בעיה, יותר מסוכן זה לא לאכול אחרי האימון ולא לתת חלבון אחרי האימון כי גוף שלך פצוע בצריך להתאושש
ירוסלב מנותק   הגב עם ציטוט