אשכול: נתונים שלי ..האם להתחיל סגנון זה של אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-11, 18:42   #1
elior11
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 17
ברירת מחדל נתונים שלי ..האם להתחיל סגנון זה של אימון
נתונים:
גיל 16
גובה:1.62
משקל:54.5

אני רוצה להתחיל אימוני מאסה + לקיחת אבקות גיינר
כדאי לעשות את זה או פשוט להתאמן ככה ברגיל ?
elior11 מנותק   הגב עם ציטוט