תעבור ללחם שיפון מלא הכי טוב - אחרי שתתרגל אליו אתה לא תוכל לחזור ללחם לבן(בהתחלה יש מצב שזה לא יהיה לך הכי טעים מנסיון אבל אחרי כמה זמן זה נהיה סוג של הרגל ולחם לבן נהיה כבר מגעיל לך) (לחם קל זה משו אחר באמת לא לכולם זה טעים)
גם ערך גליקימי הרבה יותר נמוך -בלחם לבן יש 85 לעומת לחם שיפון מלא שיש בו 40
וגם הוא מלא בסיבים תזונתיים ככה שהוא הרבה יותר טוב מהלחם הלבן
|