אשכול: שאלתה קטנה לגבי ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-11-11, 16:19   #4
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
לא צריך להתאושש בשאר התרגילים(הלחיצות והדדליפט) כי אתה לא עושה אותם כל אימון כמו הסקוואט
אם אתה לא מצליח להרים באימון השלישי זה כנראה פסיכולוגי\אתה לא אוכל מספיק
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט