אשכול: לקחתי עכשיו קריאטין ואני רעב מת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-11-11, 20:36   #4
ירוסלב
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלירוסלב
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 52
כללי:: גר ברחובות, מתאמן כ 3 שנים, אגרוף+חד"כ, בזמן אחרון מרוכז בתחום פיתוח גוף וכל משקשור לזה.
גיל:: 17
עוסק ב:: אגרוף, MMA, עובד כמוכר בתחום תוספי מזון
חדר כושר: מדיפיט
ברירת מחדל
הכי טוב לקחת אותו חצי שעה לפני הארוחה, כך שיצא פער בהרך שעה בין הארוחה הקודמת, זאת על מנת לעייל את הספיגה שלו.
ירוסלב מנותק   הגב עם ציטוט