התחלת ss ..
שלום.
עברו שנתיים מאז הss האחרון שלי,ואחרי השנתיים האלה לא התאמנתי במשך שנה,לפני שנה התאמנתי בערך חודשיים fbw ,ומאז שוב שנת הפסקה.
הגיע הזמן לחזור להתאמן כמו שצריך בלי הפסקות עם ss ..
היום עושה אימון ראשון אחרי ים זמן שלא התאמנתי .
נתונים -
1.68
52.5 ק"ג
גיל 17.5
להתחיל כבר מעכשיו עבודה עם מוט בלבד?
|