ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|קריאטין פורמולות חדשות

sharont · 13-11-11, 08:02

פורמולות קריאטין למיניהם וכל מיני שטויות שמוכרים בחנויות לא באמת יתנו לך את מה שאתה מחפש.
תזונה מתאימה(חלבון,פחמימות,שומן,מספיק קלוריות ביום) ותוכנית אימונים מתאימה(ss/פיצולים בעומס מתאים) יעזרו לך לגדול.
עצה שלי : תקרא מאמרים בנושא תזונה במסה + מאמרים על תוכנית ss /תוכניות אחרות.
אם אתה רואה שאתה לא עולה בכלל במשקל סימן שאתה לא אוכל מספיק ושום קריאטין לא יעזור לך להתקדם כמו שאתה רוצה.

13-11-11, 08:02	#2
sharont חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של sharont הודעות: 95 גיל:: 22	פורמולות קריאטין למיניהם וכל מיני שטויות שמוכרים בחנויות לא באמת יתנו לך את מה שאתה מחפש. תזונה מתאימה(חלבון,פחמימות,שומן,מספיק קלוריות ביום) ותוכנית אימונים מתאימה(ss/פיצולים בעומס מתאים) יעזרו לך לגדול. עצה שלי : תקרא מאמרים בנושא תזונה במסה + מאמרים על תוכנית ss /תוכניות אחרות. אם אתה רואה שאתה לא עולה בכלל במשקל סימן שאתה לא אוכל מספיק ושום קריאטין לא יעזור לך להתקדם כמו שאתה רוצה.