[ביג מק]

לקחתי היום בבוקר קריאטין בפעם הראשונה בחיי...
כפית וחצי... בתוך כוס מים
+ כוס מיץ תפוחים
+ עוד כוס מים

אני גאה להכריז ששלשלתי את כל מה שאכלתי היום...
מה אפשר לעשות?

שאלה: קריאטין מייבש, ואני אוהב לשתות הרבה אלכוהול שגם מייבש, כל עוד אני שותה המון מים לא תהיה בעיה?