אשכול: תזונה באמצע אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-11, 23:19   #3
MeniAnti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
ברירת מחדל
אין שום עניין שתאכל אחרי האימון אלא אם אתה משלב את זה כארוחה ז"א שלא תהיה אובססיבי אחרי העניין הזה של אחוחה אחרי האימון כי מחקרית הוכח שזה לא מה שעושה את ההבדל.
מה שחשוב הוא שהערכים הסופיים של בסופו של יום יהיו נכונים ועל זה תיהיה אובססיבי.
MeniAnti מנותק   הגב עם ציטוט