איך חוזרים אחרי שבועיים הפסקה?
לצערי אני הולך לשטח לשבועיים ככה שגם התזונה שלי נדפקת וגם האימונים..
אין לי מה לעשות עם זה (אולי חוץ מלקח חבר ולהשתמש בו כמוט..).
אבל חשבתי יותר על החזרה - הייתם חוזרים לאותם משקלים ב-ss עם אותם תנאים (נגיד כבר נכשלתם פעמיים בסקוואט)?
|