ציטוט:
פורסם במקור על ידי mask rider
חחח ארד המפצל.
לדעתי תעשה 6 חזרות לא 8 נשמה.גם אני עבדתי fbw עשיתי בנץ' ופרס באותו אימון לא היה לי עם זה בעיה זה לא שאתה מרים כול כך הרבה בתרגילים האלה.
|
מה אתה מדבר בנץ' 52.5 ופרס 35 הארדקור אחושרמוטה
והחלטתי כבר אני יעשה רוטציה ביניהם אימון בנץ' אימון פרס