אשכול: סרטון חדשש חדששש חברים תקופת החיטוב שליי!!!!תהנו!!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-11-11, 16:07   #16
DannyC
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 156
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי טייני צפה בהודעה
היי גבר.
רציתי לשאול מהי תוכנית האימונים משולבת הפוזינג שאפשר לראות בסרטון הנ"ל?

http://www.youtube.com/watch?v=WyZMxJLyj50




מעניין ש:
דאבל בייספס זה סייד צ'סט ב0:55
או ש"גב פריסה" ב1:15 זה באק דאבל בייספס.. מעניין
או מקדימה פריסה זה סתם פוזה של יד קדמית בסוף הסרטון

http://www.youtube.com/watch?v=PsGRpJjzqhM
DannyC מנותק   הגב עם ציטוט