ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel!!
כע הבעיה זה שאני לא מצליח להביא טונה וחזה עוף לחדר כושר .
אבל השאלה היא אם זה בסדר שרוב התזונה שלי מחלבון כאילו רק איזה 100-200 גרם פחמימה 50 גרם שומן [אם בכלל] וכול השאר חלבון כאילו ככה איזה 2200 קלוריות כול יום כול השאר מחלבון
|
למה לעזעזל אתה מביא אוכל למכון אם אתה מכניס כל כך הרבה חלבון במשך היום?