אשכול: חלבונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-11, 18:16   #5
ariel!!
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
ברירת מחדל
כע הבעיה זה שאני לא מצליח להביא טונה וחזה עוף לחדר כושר .
אבל השאלה היא אם זה בסדר שרוב התזונה שלי מחלבון כאילו רק איזה 100-200 גרם פחמימה 50 גרם שומן [אם בכלל] וכול השאר חלבון כאילו ככה איזה 2200 קלוריות כול יום כול השאר מחלבון
ariel!! מנותק   הגב עם ציטוט