אשכול: חייב עזרה אבל ממישהו מבין, (מפתח גוף,מאמן עם ניסיון)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-11, 12:45   #3
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל
ברור לי שבשרירים אחרים כמו חזה-עדיף לחיצות, או גב עדיף מתח או פולי, מאשר פול אובר, או כמו שאמרת ברגליים, זה אם הייתי שואל זה רטורי, אבל בכתפיים שמעתי אחרת, ואני רוצה לדעת בבירור.....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט