צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-11-11, 23:49   #4
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

תעלה לאט לאט. תוסיף עוד 300 קלוריות אם לא יעזור תוסיף עוד וכך הלאה. תוכל מספיק חלבון+פחמימה+שומן אם כללל זה לא יעזור,תעשה ריסט אין מה לעשות.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט