ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אלירמבו · 02-11-11, 13:24

אם יש לך בעיות לעלות במשקל, אז אתה צריך גיינר (הרבה יותר פחמימות), ואם לא אז אתה צריך חלבון (כמעט בלי פחמימות, אבל בכלל לדעתי גיינר זה סתם עבודה בעיניים וגניבה של כסף, תקנה אבקת חלבון ותוסיף לה פחמימות איכותיות ושומנים לפי הצורך

02-11-11, 13:24	#2
אלירמבו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של אלירמבו הודעות: 721 כללי:: nothing its unparsebale גיל:: 23 עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי חדר כושר: ג'ירף	אם יש לך בעיות לעלות במשקל, אז אתה צריך גיינר (הרבה יותר פחמימות), ואם לא אז אתה צריך חלבון (כמעט בלי פחמימות, אבל בכלל לדעתי גיינר זה סתם עבודה בעיניים וגניבה של כסף, תקנה אבקת חלבון ותוסיף לה פחמימות איכותיות ושומנים לפי הצורך __________________ אם תרצו הכל אפשרי!