ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - התפריט שלי, כולל ערכים תזונתיים, מה דעתכם?

אלירמבו · 01-11-11, 01:36

התפריט נראה סבבה לגמרי, רק תחליף את הקורנפלס לברנפלקס או פייבר 1 (זה סתם סוכרים כל השאר) או ללחם מחיטה מלאה, ואל תאכל 4 ביצים שלמות ביום, לא בריא בכלל (כולסטרול), ואם יש לך בעיה בעלייה במסה בדר"כ, תוסיף עוד שומנים חיוניים (אבוקדו, אגוזים שקדים טחינה וכו')...

01-11-11, 01:36	#2
אלירמבו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של אלירמבו הודעות: 721 כללי:: nothing its unparsebale גיל:: 23 עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי חדר כושר: ג'ירף	התפריט נראה סבבה לגמרי, רק תחליף את הקורנפלס לברנפלקס או פייבר 1 (זה סתם סוכרים כל השאר) או ללחם מחיטה מלאה, ואל תאכל 4 ביצים שלמות ביום, לא בריא בכלל (כולסטרול), ואם יש לך בעיה בעלייה במסה בדר"כ, תוסיף עוד שומנים חיוניים (אבוקדו, אגוזים שקדים טחינה וכו')... __________________ אם תרצו הכל אפשרי!