אשכול: איפה לשבץ דדליפט בתוכנית?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-11, 17:16   #3
itayziv
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 137
ברירת מחדל
אוקיי אז הוא בעיקר תרגיל לגב,
זה אומר שעדיף לשים גב ורגליים ביחד?
ודדליפט וסקוואט באותו יום זה שילב טוב? לא עמוס מדי?
itayziv מנותק   הגב עם ציטוט