ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי nafusi
במה אמור לעזור המצב הניטרלי (סתם בשביל להחכים)?
כן עכשיו אני באזור ה16%, אני כרגע שוקל 67-8 על 1.72 . (התמונה בצד מעפנה אני יצטלם בקרוב )!
השנה זה השנה הראשונה שלי בתחום (עליה במאסה \חיטוב), מה שצברתי עד עכשיו זה לא כמו מה שתכננתי אבל ככה זה כמו בכל דבר תמיד הפעם הראשונה לא יוצאת טוב...
הייתי רוצה בפוש האחרון של המאסה לעלות עוד קצת ! המטרה שלי היא לרדת מה10% שומן...
|
אם אתה 16% אתה לא תגיע ל 9% בחודשיים.
תתחיל כבר חיטוב אל תחכה אחרת יהיה מאוחר מדי.