אשכול: שאלה|ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-11, 23:22   #3
נדב33
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 629
ברירת מחדל

4 התרגילים הללו עובדים על כל הגוף
חבל על הזמן לעבוד במכונות- רק מוטות ומשקולות, ובטח בהתחלה
נדב33 מנותק   הגב עם ציטוט