זה משהו אחר..מאמנים מפגרים לא חסר וגם אני אישית יצא לי לראות לא אחד ולא 2 מפגרים ...
משום מה נהיית תפיסה שכל מי שעושה פיצולים לא עושה סקוואט,דדליפט פרס,אלה רק מפמפם כל היום שזה גם סוג של טמטום...
גם מתאמן מתחיל ששוקל 40 קילו יכול להתקדם יפה מאוד מתוכנית פיצולים שבנוייה עם מוח,כמו שאותו אחד יכול להיתקע ,אם יעשה ss ,אבל כמו חמור...
|