צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-10-11, 13:37   #10
MeniAnti
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 376
גיל:: 24
ברירת מחדל

תרגילים מורכבים: היינו שמורכבים מכמה שרירים מעורבים.
והם: סקוואט, פרס, בנץ פרס, דדליפט, בנט אובר, ואפשר לומר שמתח...
MeniAnti מנותק   הגב עם ציטוט