צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-11, 22:11   #5
talo-R1993
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 11
גיל:: 18
ברירת מחדל

התוכנית לא מעט ארוכה בשביל ab? כאילו תחשוב יש לך 4x4 בחזה ועוד 4x3 ברגליים ועוד 4x3 ביד אחורית=40 סטים!! כמה זמן נמשך האימון שלך? שעה וחצי+ לא? זה דיי ארוך
talo-R1993 מנותק   הגב עם ציטוט