צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-11, 11:15   #11
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

להה תעשה סקווט רק תשמר על גב תחתון מכווץ אם זה לא יפתור תבעייה קצץ טיפה מהירידה אם זה לא עוזר תמשיך להתקדם במשקל עם המשקלים הכבדים הבעייה תיפתר כבר
godam מנותק   הגב עם ציטוט