אשכול: תמונה מחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-11, 07:46   #1
israbicep
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 194
ברירת מחדל
לדעתי הגוף טוב מה שמאחור זה הידיים. תתמקד בעבודה עם משקולות, יד אחורית, בייספס.
זה יתן מראה יותר פרופורציונלי.
israbicep מנותק   הגב עם ציטוט