ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה דחופה על אימון שכתוב באתר על הגדלת יד

gyman27 · 24-10-11, 05:38

זה אימון בפני עצמו

תוריד תתרגילי ידיים והעומס קצת מהאימונים האחרים על מנת לתת דגש באותה תקופה על הידיים ותשתדל שהאימון לפני האימון ידיים יהיה אימון פלג גוף תחתון שתוכל לבוא לאימון ידיים מלא כוח.

24-10-11, 05:38	#4
gyman27 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של gyman27 הודעות: 72	זה אימון בפני עצמו תוריד תתרגילי ידיים והעומס קצת מהאימונים האחרים על מנת לתת דגש באותה תקופה על הידיים ותשתדל שהאימון לפני האימון ידיים יהיה אימון פלג גוף תחתון שתוכל לבוא לאימון ידיים מלא כוח. נערך לאחרונה על ידי gyman27, 24-10-11 בשעה 05:41.