אשכול: עצות לחיטוב קל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-10-11, 02:46   #2
tzurdo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 34
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי godam צפה בהודעה
גבר אם כבר אתה עושה ab תתחיל ss !
עבדתי בתוכניות כוח עד עכשיו וכרגע אני רוצה להוריד 4-5 קילו ולהמשיך שוב להשמין בתוכנית כוח אחרת... השאלות בפוסט נוגעות לאיך לעשות את זה בצורה הטובה ביותר.
tzurdo מנותק   הגב עם ציטוט