ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itay301 · 19-10-11, 13:29

3 ליטר ביום זה אם לא מתאמנים באימון אירובי אתה מגיע לחמש ביום חם יש מצב גם לשש הכל תלוי בגובה ובמשקל שלך ממליץ לך לשתות ליטר שעה לפני האימון עד חצי שעה לפני האימון וחצי שעה -שעה אחרי האימון לא מומלץ לשתות ישר אחרי האימון !!

19-10-11, 13:29	#8
itay301 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של itay301 הודעות: 311 כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER גיל:: 18 עוסק ב:: ריצה חדר כושר: g-max	3 ליטר ביום זה אם לא מתאמנים באימון אירובי אתה מגיע לחמש ביום חם יש מצב גם לשש הכל תלוי בגובה ובמשקל שלך ממליץ לך לשתות ליטר שעה לפני האימון עד חצי שעה לפני האימון וחצי שעה -שעה אחרי האימון לא מומלץ לשתות ישר אחרי האימון !!