אשכול
:
ארוחה 100 גרם חלבון
צפיה בהודעה בודדת
19-10-11, 13:13
#
8
itay301
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
צפה באלבומי התמונות של itay301
הודעות: 311
כללי:
: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:
: 18
עוסק ב:
: ריצה
חדר כושר
: g-max
30-40 גרם חלבון זה כמות שאתה צריך בארוחה תלוי במשקל שלך וברמת הספורט שלך
יותר מזה הספיגה של החלבון תלויה במה שאתה אוכל בארוחה - הספיגה של החלבון חלב היא הרבה יותר נמוכה מהספיגה של בשר !
itay301
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitay301