צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-11, 16:55   #3
tsabary
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 167
גיל:: 20
חדר כושר: צה"ל
ברירת מחדל

ההמלצה היא 0.75 גרם פחמימה על כל קילו בגוף

אבל יותר חשוב כמו שנדב אמר זה לאכול מאוזן לאורך כל היום
tsabary מנותק   הגב עם ציטוט