אשכול: ריצה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-11, 10:57   #4
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eto צפה בהודעה
ברור שאפשר וצריך לעשות אירובי. אל תשכח שאירובי קודם לכל פעילות אחרת שאנחנו עושים באימונים.. תעשה ריצה קלה לפני האימון של 10 דקות ואז תתחיל
ואללה? ועל מה אתה מבסס את הטענה שלך?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט