ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דחוף דחוף-קריאטין

plock88 · 14-10-11, 13:52

אני אישית לוקח 45-60 דק' לפני האימון, אבל יש אצלי ימים שאני יושן 7 שע' כזה ואני צריך להתעורר בימי אימון אז אני לא יודע מתי לשתות את הקפה . כמה זמן לפני לקיחת הקריאטין ככה שזה גם ישפיע על האימון

14-10-11, 13:52	#8
plock88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של plock88 הודעות: 307 גיל:: 18 חדר כושר: great shape	אני אישית לוקח 45-60 דק' לפני האימון, אבל יש אצלי ימים שאני יושן 7 שע' כזה ואני צריך להתעורר בימי אימון אז אני לא יודע מתי לשתות את הקפה . כמה זמן לפני לקיחת הקריאטין ככה שזה גם ישפיע על האימון